Druga wizyta Mistrza w TAI CHI STUDIO 04/2017

W 2016 r. nawiązaliśmy z Mistrzem współpracę, a w kwietniu 2017 roku odwiedził nas po raz drugi. To dla nas zaszczyt i unikalna okazja do zdobywania wiedzy u źródła – popartej praktyką, filozofią, doświadczeniem, ale również umiejętnie dostosowanej do potrzeb współczesnego człowieka Zachodu.

p1050582

PODSUMOWANIE WIZYTY MISTRZA

CHIŃSKI MISTRZ WUDANG ZHOU XUAN YUN 周玄云  PO RAZ DRUGI W POLSCE I W TAI CHI STUDIO, 21-24 KWIETNIA 2017

ZORGANIZOWALIŚMY:
Warsztaty
:
WARSZTAT QIGONG DLA ZDROWEGO ŻYCIA
DWA WARSZTATY TAIJI FORMA 28 RUCHÓW
Wykład:
ŻYCIE MISTRZA – SWIATYNIE TAOISTYCZNE – TAOIZM
(TAI CHI STUDIO)
Warsztat w Łodzi
Pojechaliśmy też do Łodzi, do Szkoły Radosława Węglarza, na 3-godzinny warsztat na temat formy 28 Tai Chi Wudang oraz Chi Kung.

Tłumaczenie: Warsztaty w jęz. chińskim i angielskim, wykład w jęz. chińskim.
Tłumaczenie z jęz. chińskiego: Łukasz Mrugała
Tłumaczenie z jęz. angielskiego: Mariusz Sroczyński

Pełna galeria zdjęć z wizyty Mistrza dostępna tutaj.

A poniżej relacja filmowa z tego wydarzenia.

 

PLAN WIZYTY MISTRZA W KWIETNIU 2017

TAIJI WUDANG FORMA 28 RUCHÓW
Piątek, 21 kwietnia, godz. 18.00- 21.30
Sobota, 22 kwietnia, godz. 10.00-17.00 (z dwugodzinną przerwą)

Tai Chi 4 Tai Chi to najbardziej znana na świecie chińska sztuka walki. Wiele osób praktykuje Tai Chi dla zdrowia oraz jako medytację w ruchu. Tai Chi rozwija równowagę, zwiększa poziom energii oraz pomaga zapobiegać urazom czy chorobom. Wudang Tai Chi łączy dawne taoistyczne techniki zdrowotne Chi Kung, tradycyjne techniki bojowe i medytację. Warsztat rozpocznie się prostą rozgrzewką i medytacją stojącą Zhan Zhuang. Następnie będziemy uczyć się i utrwalać formę 28 ruchów. W piątek poznamy pierwszych 14 ruchów, pozostałe ruchy w sobotę. Wudang Tai Chi ma wiele do zaoferowania zarówno początkującym w treningu, jak i doświadczonym praktykom innych stylów Tai Chi, Kung Fu i różnych innych form pracy z ciałem.

QIGONG DLA ZDROWEGO ŻYCIA
Niedziela, 23 kwietnia, godz. 10.00-17.00 (z dwugodzinną przerwą)

Qigong 2 Chi Kung (Qigong) to tradycyjna chińska sztuka długowieczności i zdrowia, która łączy w sobie ruch, odpowiednią, wyciszoną postawę ciała, oddychanie oraz wizualizacje. Słowo „Qigong” (气功) składa się z dwóch chińskich znaków. Pierwszy znak „Qi” () to naturalna energia, która daje nam życie.
W tradycyjnej medycynie chińskiej, nasza wewnętrzna energia Qi stymuluje przepływ krwi oraz wszystkie procesy zachodzące w ciele i sprawia, że organy wewnętrzne funkcjonują prawidłowo. Gdy Qi nie przepływa prawidłowo, pojawia się choroba. Drugi znak „Gong” (
) oznacza umiejętność, którą rozwija się poprzez długotrwałą praktykę. „Qigong dla Zdrowego Życia”, którego będziemy się uczyć na warsztatach obejmuje zarówno ćwiczenia wykonywane na stojąco i siedząco, więc idealnie sprawdza się dla osób pracujących w biurze. Zestaw ten czerpie
z tradycyjnych taoistycznych praktyk Chi Kung i jest kompleksowym programem, który może rozwiązać szereg problemów zdrowotnych typowych dla współczesnego trybu życia. Wzmacnia organizm fizycznie, uelastycznia oraz wzmacnia system odpornościowy. Warsztat rozpocznie się krótkim wprowadzeniem do teorii i historii Chi Kung. Następnie każda technika z tego zestawu będzie dokładnie omówiona i wyjaśniona, tak by zrozumieć jej sens i działanie oddzielnie i w całym zestawie. Polecamy wszystkim zainteresowanym zgłębianiem tematu ćwiczeń zdrowotnych Chi Kung lub po prostu zainteresowanym poprawieniem stanu swojego zdrowia
w prosty i przystępny sposób.

WYKŁAD – WUDANG, TAOIZM, TAIJI
Poniedziałek, 24 kwietnia, godz. 18.00

p1050534Mistrz opowie o historii i filozofii taoizmu. Dowiemy się jakie były korzenie taoizmu, jak powstawały pierwsze stowarzyszenia, świątynie, usłyszymy historie związane z dawnymi chińskimi mistrzami. Mistrz omówi różne kierunki taoizmu i różnice w praktykach. Dowiemy się jakie były doświadczenia Mistrza z pobytu w świątyni Wudang, jak wyglądał jego trening i jaką rolę może odgrywać taoizm we współczesnym społeczeństwie i w praktyce Tai Chi. Będzie czas na pytania.