Filmy szkoleniowe

Tutaj znajdują się linki do filmów szkoleniowych, dotyczących większości tematów, które omawiamy na regularnych zajęciach w naszej Szkole. Znajdziecie tutaj formy Tai Chi stylu Yang i Wudang, Chi Kung Tai Chi i inne zestawy Chi Kung, formy z bronią (szabla, miecz, wachlarz, krótki i długi kij), formy pekińskie 24 i 10-ruchową, mini program treningowy, a na samym końcu unikat, czyli prawie godzinny film ze wszystkimi ćwiczeniami, które pojawiły się na naszym letnim obozie. Przygotowane przez nas filmy nie są przeznaczone do tego, by się z nich uczyć, ale mogą być pomocne uczniom naszej Szkoły w przypominaniu i samodzielnym ćwiczeniu tego, co przekazujemy na naszych regularnych zajęciach.
Wszystkie filmy publikowane przez nas znajdują się również na Kanale filmowym naszej Szkoły na YouTubie, gdzie poza filmami szkoleniowymi, zobaczyć można filmy reklamowe i pamiątkowe: z obozów, warsztatów, treningów, obchodów Światowego Dnia Tai Chi itd.
Poniżej umieściliśmy tylko filmy szkoleniowe, z podziałem na grupy i tematy. Życzymy miłego oglądania i ćwiczenia.

 

— STYL YANG —

PREZENTACJA PROGRAMU TRENINGOWEGO STYLU YANG
Program treningowy stylu Yang – film reklamowy
Pokaz Szkoły – czerwiec 2013 – film reklamowy
Pokaz Szkoły – lipiec 2017 – film reklamowy

TAI CHI STYL YANG – FORMY RĘCZNE
I część formy TAI CHI CHUAN – materiał szkoleniowy
II część formy TAI CHI CHUAN – materiał szkoleniowy
III część formy TAI CHI CHUAN – materiał szkoleniowy
I część formy Tai Chi Chuan (fragment) – film reklamowy
Długa forma Tai Chi Chuan stylu Yang (średnie tempo) – materiał szkoleniowy

CHI KUNG TAI CHI STYLU YANG
Zestaw Rozciągający – materiał szkoleniowy
Chi Kung Kręgosłupa – materiał szkoleniowy
Zestaw Podstawowy – materiał szkoleniowy
Zestaw Spiralny – materiał szkoleniowy


— STYL WUDANG —

PREZENTACJA STYLU WUDANG
Wudang Tai Chi, Mistrz Zhou Xuan Yun – Warszawa, kwiecień 2017  – film reklamowy
Wudang Tai Chi – Mistrz Zhou Xuan Yun – Warszawa, grudzień 2017 – film reklamowy
Wudang Tai Chi Mistrz Zou Xuan Yun i Mariusz Sroczyński – Warszawa, grudzień 2017

FORMY STYLU WUDANG
Tai Chi Wudang – forma 28

Film z warsztatów – forma 28 w wykonaniu Mistrza

Tai Chi Wudang – forma 108
Część pierwsza:
Film z warsztatów – listopad 2019
Film z warsztatów – grudzień 2017
Film reklamowy – pierwsza część formy w wykonaniu Mistrza Zhou Xuan Yun i instruktora Mariusza Sroczyńskiego
Film Mistrza – forma 108 – część pierwsza
Część druga:
Film z warsztatów – październik 2018
Część trzecia:
Film z warsztatów – listopad 2019

Tai Chi Chuan styl Wudang – Długa forma – 13 pozycji
Film szkoleniowy – część 1
Film szkoleniowy – część 2
Film szkoleniowy – część 3
Film szkoleniowy – część 4
Film szkoleniowy – część 5
Film szkoleniowy – część 6
Film szkoleniowy – część 7
Film szkoleniowy – część 8
Film szkoleniowy – część 9

CHI KUNG WUDANG
Ćwiczenia Rozluźniające – Fang Song:
Film – Zestaw Fang Song
Qigong Czterech Pór Roku:
Film- Qigong Czterech Pór Roku
Taoistyczny Qigong dla Zdrowego Życia:
Film Qigong dla Zdrowego Życia

— FORMY Z BRONIĄ STYLU YANG I WUDANG —

Tai Chi Chuan klasyczny styl Yang – formy z bronią
Forma z Szablą Tai Chi Chuan – materiał szkoleniowy
Fragment formy z Szablą Tai Chi Chuan – film reklamowy
Fragment formy z Mieczem Tai Chi Chuan – film reklamowy
Forma z Mieczem – Mistrz Yang Jwing Ming

Miecz Taijiquan Sanfeng Wudang (64 ruchy)
Film reklamowy, fragment formy z mieczem w wykonaniu Mistrza Zhou Xuan Yun – Warszawa, kwiecień 2017
Film z warsztatów – listopad 2019 – fragment formy
Film z warsztatów – październik 2018 – fragment formy
Film Mistrza – forma z Mieczem – prawie cała


— INNE FORMY Z BRONIĄ —

Forma z Wachlarzem Tai Chi Chuan – materiał szkoleniowy
Fragment formy z Wachlarzem Tai Chi Chuan – film reklamowy
Forma z krótkim kijem w wykonaniu Marka Wajsmana
Forma z długim kijem w wykonaniu Radosława Węglarza


— INNE FORMY CHI KUNG —
Kluczowe Techniki Chi Kung – materiał szkoleniowy
Chi Kung Spacer Yin Yang – materiał szkoleniowy
Chi Kung Osiem Kawałków Brokatu – materiał szkoleniowy
Chi Kung Czerech Pór Roku – materiał szkoleniowy
Chi Kung Osiem Kawałków Brokatu (wersja standardowa) – materiał poglądowy


— INNE FORMY TAI CHI —
Forma pekińska – 24 ruchy
Forma pekińska – 24 ruchy – przód, tył
Forma pekińska 10-ruchowa
Forma pekińska 10-ruchowa – przód, tył
Forma 10-ruchowa, Pokaz, Warszawa, czerwiec 2019


— MINI PROGRAM TRENINGOWY: MEDYTACJA, CHI KUNG, TAI CHI —
Mini program treningowy – film


— PROGRAM TRENINGOWY  Z LETNIEGO OBOZU TAI CHI – ROZŁOGI 2019 —
Film prezentujący wszystkie formy i ćwiczenia, których uczyliśmy na naszym Letnim Obozie Tai Chi – Rozłogi 2019