Plan zajęć 2022/2023

NOWY SEZON TRENINGOWY 2022/2023

Drodzy uczestnicy zajęć Tai Chi w TAI CHI STUDIO oraz sympatycy naszej Szkoły!


Informujemy, że 3 października zaczynamy regularne zajęcia Tai Chi.
Poniżej znajduje się aktualny plan szkoleniowy na sezon 2022/2023. Wszystkich, którzy chcą wznowić lub rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole prosimy o zapoznanie się z poniższym planem, wybranie jednego/dwóch pasujących terminów i wysłanie do nas maila z informacją na adres: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com. Potwierdzimy przyjęcie do grupy i wyślemy szczegóły.
Każda grupa na każdym poziomie ma kilka terminów do wyboru. Z założenia wybieracie jeden główny, którego się trzymacie, a program zajęć jest prowadzony w taki sposób, by udział jeden raz w tygodniu wystarczył do opanowania przygotowanego na dany poziom materiału. Jeśli nie będziecie mogli przyjść w wybranym przez siebie terminie, można go bez konsultowania z nami zmienić na inny termin swojej grupy, tak by faktycznie raz w tygodniu pojawić się na zajęciach.
NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA – KURS WPROWADZAJĄCY
Wszystkie osoby zainteresowane rozpoczęciem treningów Tai Chi w nowej grupie początkującej prosimy o kontakt mailowy: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com

KONTYNUACJA ZAJĘĆ
Wszyscy, którzy chodzili w poprzednim sezonie regularnie na zajęcia grup dostaną od nas dokładne wytyczne, w jaki sposób i do jakiej grupy się zapisać.

WZNOWIENIE ZAJĘĆ PO PRZERWIE
Osoby zainteresowane wznowieniem treningów Tai Chi 
po dłuższej przerwie również prosimy o kontakt mailowy:mariusz.sroczynski@szkolataichi.com
Pomożemy Wam wybrać najbardziej odpowiednią grupę, zgodną z etapem na jakim się zatrzymaliście.

Wszystkie zajęcia odbywają się w naszej siedzibie TAI CHI STUDIO (mapka). TAI CHI STUDIO otwieramy 10 minut przed rozpoczęciem pierwszych zajęć.

Cennik zajęć znajduje się w zakładce Opłaty za zajęcia.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

PLAN ZAJĘĆ NA SEZON SZKOLENIOWY 2022/2023.
(ważny od 3 października 2022 do odwołania)

Poniedziałek:
16.20 – 17.25 – Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po Kursie Wprowadzającym do Tai Chi) – nauka I części formy stylu Wudang, korekta formy 10-ruchowej
17.40 – 18.45 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
19.00 – 20.05 – Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają przynajmniej I i II część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka III części i korekta całej formy stylu Wudang
20.10 – 21.30 – Grupa Egzaminacyjna (materiał egzaminacyjny na I i II stopień szkoleniowy)

Wtorek:
8.15 – 9.20 – Grupa Średnia Yang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Yang) – korekta I części i nauka II części formy stylu Yang
9.30 – 10.35 – Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają przynajmniej I i II część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka III części i korekta całej formy stylu Wudang

16.20 – 17.25 – Nowa Grupa Początkująca – Kurs Wprowadzający (dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole) – nauka formy 10-ruchowej
17.40 – 18.45 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
19.00 – 20.05 – Grupa Początkująca Yang (dla osób, które są po Kursie Wprowadzającym, kiedyś ćwiczyły lub chcą zacząć naukę tego stylu) – nauka I części formy stylu Yang
20.20 – 21.25 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka II części formy stylu Wudang, korekta I części formy

Środa:
8.15 – 9.20 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
9.30 – 10.35 Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po Kursie Wprowadzającym do Tai Chi) – nauka I części formy stylu Wudang, korekta formy 10-ruchowej

16.20 – 17.25 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
17.40 – 18.45 – Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają przynajmniej I i II część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka III części i korekta całej formy stylu Wudang
19.00 – 20.20 – Grupa Egzaminacyjna (zestawy Chi Kung, formy pekińskie Tai Chi, formy ze sprzętem)
20.30 – 21.35 – Grupa Średnia Yang (dla osób, które znają I część formy tego stylu) – korekta I części i nauka II części formy stylu Yang

Czwartek:
8.15 – 9.20 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka II części formy stylu Wudang, korekta I części formy
9.30 – 10.35 – Nowa Grupa Początkująca – Kurs Wprowadzający (dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole) – nauka formy 10-ruchowej

16.20 – 17.25 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka II części formy stylu Wudang, korekta I części formy
17.40 – 18.45 – Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po kursie wprowadzającym do Tai Chi) – nauka I części formy stylu Wudang, korekta formy 10-ruchowej
19.00 – 20.05 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
20.20 – 21.25 – Nowa Grupa Początkująca – Kurs Wprowadzający (dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole) – nauka formy 10-ruchowej

Piątek (2 razy w miesiącu) 21 października, 4 i 18 listopada, 2 i 16 grudnia 2022:
17.00 – 19.00 – Grupa Egzaminacyjna – forma dwuosobowa
19.15 – 20.15 – Kurs Medytacji (dla wszystkich chętnych od grupy średniej wzwyż).

Piątki, soboty, niedziele:
Treningi tematyczne, warsztaty i mini warsztaty. W planach mamy organizowanie warsztatów weekendowych tematycznych z Mistrzami i współpracującymi z nami instruktorami. Terminy i tematy tych zajęć będą podawane z wyprzedzeniem.
Już 11,12, 13 listopada 2022 planujemy warsztaty Tai Chi Wudang (Bagua, Taiyi, Tai Chi, Miecz) z Mistrzem Zhou Xuan Yun (szczegóły wkrótce)

Prosimy zapoznajcie się dokładnie z planem i wybierzcie odpowiednią dla siebie grupę jednego ze stylów. W tym sezonie każdy uczestnik naszych zajęć może przychodzić na treningi jeden raz w tygodniu. W zależności od ilości chętnych na daną grupę, może to się zmienić. Jeśli ktoś ćwiczy dwa style, czyli Yang i Wudang, może przychodzić jeden raz w tygodniu na jeden styl i jeden raz w tygodniu na drugi styl.

KRYTERIA WYBORU GRUPY TAI CHI
W Szkole ćwiczymy przede wszystkim styl Yang (od 1998 r.) i treningów z tego stylu jest najwięcej.. Mamy również zajęcia ze stylu Wudang, najstarszego, legendarnego stylu Tai Chi, którego uczymy od 2016 r. dzięki współpracy z Mistrzem z klasztoru Wudang – Zhou Xuan Yun: https://daoistgate.com/. Osobom po Kursie Wprowadzającym sugerujemy zapoznanie się z obydwoma w/w stylami, by bardziej świadomie wybrać, który chce się ćwiczyć na zaawansowanych etapach. Na Kursach Wprowadzających, a także na etapach zaawansowanych dodatkowo uczymy też współczesnego stylu pekińskiego, traktując krótkie formy tego stylu, jako doskonałe wprowadzenie i uzupełnienie klasycznych przekazów Tai Chi.

W stylu Yang mamy cztery poziomy zaawansowania (początkujący, średni, średnio zaawansowany i zaawansowany), w stylu Wudang również cztery (początkujący, średni, średnio zaawansowany i zaawansowany). Jest też tzw. Grupa Egzaminacyjna – to najbardziej zaawansowani adepci szkoły ze średnio 10-letnim doświadczeniem oraz Nowa Grupa Początkująca, czyli osoby, które na Kursie Wprowadzającym chcą poznać podstawy Tai Chi.

Uczniom naszej Szkoły przed każdym rozpoczęciem szkolenia wysyłamy informacje w jakiej grupie, na jakim poziomie i jakiego stylu będą się w najbliższym czasie uczyć. Uwarunkowane jest to tylko i wyłącznie tym, jaki materiał przerobili z nami dotychczas.

Jeśli nie wiecie co wybrać, piszcie.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM TRENINGOWY DLA KAŻDEJ Z GRUP ZNAJDUJE SIĘ TUTAJ.