Drodzy uczestnicy zajęć Tai Chi w TAI CHI STUDIO oraz sympatycy naszej Szkoły!
Informujemy, że 6 marca 2023 korygujemy trochę plan naszych zajęć i tworzymy nowe grupy początkujące. Poniżej znajduje się aktualny plan szkoleniowy na marzec, kwiecień i maj 2023. Wszystkich, którzy chcą wznowić lub rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole prosimy o zapoznanie się z poniższym planem, wybranie jednego/dwóch pasujących terminów i wysłanie do nas maila z informacją na adres: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com. Potwierdzimy przyjęcie do grupy i wyślemy szczegóły. Każda grupa na każdym poziomie ma kilka terminów do wyboru. Z założenia wybieracie jeden główny, którego się trzymacie, a program zajęć jest prowadzony w taki sposób, by udział jeden raz w tygodniu wystarczył do opanowania przygotowanego na dany poziom materiału. Jeśli nie będziecie mogli przyjść w wybranym przez siebie terminie, można go bez konsultowania z nami zmienić na inny termin swojej grupy, tak by faktycznie raz w tygodniu pojawić się na zajęciach.
Wszystkie osoby zainteresowane rozpoczęciem treningów Tai Chi w nowej grupie początkującej prosimy o kontakt mailowy: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com
KONTYNUACJA ZAJĘĆ
Wszyscy, którzy chodzili w poprzednim sezonie regularnie na zajęcia grup dostaną od nas dokładne wytyczne, w jaki sposób i do jakiej grupy się zapisać.
WZNOWIENIE ZAJĘĆ PO PRZERWIE
Osoby zainteresowane wznowieniem treningów Tai Chi po dłuższej przerwie również prosimy o kontakt mailowy:mariusz.sroczynski@szkolataichi.com
Pomożemy Wam wybrać najbardziej odpowiednią grupę, zgodną z etapem na jakim się zatrzymaliście.
Wszystkie zajęcia odbywają się w naszej siedzibie TAI CHI STUDIO (mapka). TAI CHI STUDIO otwieramy 10 minut przed rozpoczęciem pierwszych zajęć.
Cennik zajęć znajduje się w zakładce Opłaty za zajęcia.
PLAN ZAJĘĆ NA SEZON SZKOLENIOWY 2022/2023.
(ważny od 6 marca 2023 do odwołania)
Poniedziałek:
16.20 – 17.25 – Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po Kursie Wprowadzającym do Tai Chi) – nauka I i II części formy stylu Wudang
17.40 – 18.45 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
19.00 – 20.05 – Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają przynajmniej I i II część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka III części i korekta całej formy stylu Wudang, nauka formy 28 ruchowej
20.10 – 21.30 – Grupa Egzaminacyjna (materiał egzaminacyjny na I, II i III stopień szkoleniowy)
Wtorek:
8.15 – 9.20 – Grupa Średnia Yang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Yang) – korekta I części i nauka II części formy stylu Yang
9.30 – 10.35 – Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają przynajmniej I i II część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka III części i korekta całej formy stylu Wudang, nauka formy 28 ruchowej
—
16.20 – 17.25 – Nowa Grupa Początkująca – (dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole lub są po Kursie Wprowadzającym) – nauka I części formy stylu Wudang
17.40 – 18.45 – Nowa Grupa Początkująca – (dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole lub są po Kursie Wprowadzającym) – nauka I części formy stylu Wudang
19.00 – 20.05 – Grupa Początkująca Yang (dla osób, które są po Kursie Wprowadzającym, kiedyś ćwiczyły lub chcą zacząć naukę tego stylu) – nauka I części formy stylu Yang
20.20 – 21.25 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka II części formy stylu Wudang, korekta I części formy
Środa:
8.15 – 9.20 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
9.30 – 10.35 – Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po Kursie Wprowadzającym do Tai Chi) – nauka I i II części formy stylu Wudang
—
16.20 – 17.25 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
17.40 – 18.45 – Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają przynajmniej I i II część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka III części i korekta całej formy stylu Wudang, nauka formy 28 ruchowej
19.00 – 20.20 – Grupa Egzaminacyjna (zestawy Chi Kung, formy pekińskie Tai Chi, formy ze sprzętem)
20.30 – 21.35 – Grupa Średnia Yang (dla osób, które znają I część formy tego stylu) – korekta I części i nauka II części formy stylu Yang
Czwartek:
8.15 – 9.20 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka II części formy stylu Wudang, korekta I części formy
9.30 – 10.35 – Nowa Grupa Początkująca – (dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole lub są po Kursie Wprowadzającym) – nauka I części formy stylu Wudang
—
16.20 – 17.25 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Tai Chi stylu Wudang) – nauka II części formy stylu Wudang, korekta I części formy
17.40 – 18.45 – Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po kursie wprowadzającym do Tai Chi) – nauka I i II części formy stylu Wudang
19.00 – 20.05 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób, które znają całą formę Tai Chi stylu Yang) – korekta długiej formy stylu Yang, nauka formy Tai Chi 24
20.20 – 21.25 – Nowa Grupa Początkująca – (dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi w naszej Szkole lub są po Kursie Wprowadzającym) – nauka I części formy stylu Wudang
Piątek (2 razy w miesiącu): 24 lutego, 10 i 24 marca, 14 i 28 kwietnia, 12 i 26 maja 2023
17.00 – 19.00 – Grupa Egzaminacyjna – forma dwuosobowa
19.15 – 20.15 – Kurs Medytacji (dla wszystkich chętnych od grupy średniej wzwyż).
Piątki, soboty, niedziele:
Treningi tematyczne, warsztaty i mini warsztaty. W planach mamy organizowanie warsztatów weekendowych tematycznych z Mistrzami i współpracującymi z nami instruktorami. Terminy i tematy tych zajęć będą podawane z wyprzedzeniem na tej stronie: KALENDARZ WARSZTATÓW
Prosimy zapoznajcie się dokładnie z planem i wybierzcie odpowiednią dla siebie grupę jednego ze stylów. W tym sezonie każdy uczestnik naszych zajęć może przychodzić na treningi jeden raz w tygodniu. W zależności od ilości chętnych na daną grupę, może to się zmienić. Jeśli ktoś ćwiczy dwa style, czyli Yang i Wudang, może przychodzić jeden raz w tygodniu na jeden styl i jeden raz w tygodniu na drugi styl.
KRYTERIA WYBORU GRUPY TAI CHI
W Szkole ćwiczymy przede wszystkim styl Yang (od 1998 r.) i treningów z tego stylu jest najwięcej.. Mamy również zajęcia ze stylu Wudang, najstarszego, legendarnego stylu Tai Chi, którego uczymy od 2016 r. dzięki współpracy z Mistrzem z klasztoru Wudang – Zhou Xuan Yun: https://daoistgate.com/. Osobom po Kursie Wprowadzającym sugerujemy zapoznanie się z obydwoma w/w stylami, by bardziej świadomie wybrać, który chce się ćwiczyć na zaawansowanych etapach. Na Kursach Wprowadzających, a także na etapach zaawansowanych dodatkowo uczymy też współczesnego stylu pekińskiego, traktując krótkie formy tego stylu, jako doskonałe wprowadzenie i uzupełnienie klasycznych przekazów Tai Chi.
W stylu Yang mamy cztery poziomy zaawansowania (początkujący, średni, średnio zaawansowany i zaawansowany), w stylu Wudang również cztery (początkujący, średni, średnio zaawansowany i zaawansowany). Jest też tzw. Grupa Egzaminacyjna – to najbardziej zaawansowani adepci szkoły ze średnio 10-letnim doświadczeniem oraz Nowa Grupa Początkująca, czyli osoby, które na Kursie Wprowadzającym chcą poznać podstawy Tai Chi.
Uczniom naszej Szkoły przed każdym rozpoczęciem szkolenia wysyłamy informacje w jakiej grupie, na jakim poziomie i jakiego stylu będą się w najbliższym czasie uczyć. Uwarunkowane jest to tylko i wyłącznie tym, jaki materiał przerobili z nami dotychczas.
Jeśli nie wiecie co wybrać, piszcie.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
SZCZEGÓŁOWY PROGRAM TRENINGOWY DLA KAŻDEJ Z GRUP ZNAJDUJE SIĘ TUTAJ.