Nadchodzące warsztaty 2017/2018

Na wszystkie warsztaty zapisy mailowo: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

19 LISTOPADA, NIEDZIELA
KIJ TAI CHI
Prowadzący: Radosław Węglarz
Uwaga – nowe miejsce: sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 98, ul. Grottgera 22 
Cena: 60 zł / 2 godz.
10.00-12.00 – grupa początkująca
12.30-14.30 – grupa zaawansowana

Na zajęcia dla początkujących z kijem zapraszamy wszystkich chętnych. Na zajęcia dla zaawansowanych z kijem zapraszamy tych, którzy ćwiczyli z Radkiem w poprzednich sezonach.  Każdy warsztat potrwa 2 godz. Poprowadzi go Radek Węglarz. Warsztaty z kijem będą odbywać się regularnie, raz w miesiącu i będą stanowić cykl, można do nich dołączyć tylko w październiku lub ewentualnie w listopadzie. Zostało kilka wolnych miejsc i ostatnia szansa, aby dołączyć do grupy. Zapraszamy!

Radosław Węglarz – absolwent AWF. Zaczął trenować Tai Chi już w czasie studiów. W 2004 r. rozpoczął treningi Taoistycznego Tai Chi, Lok Hup Ba Fa i medytację pod okiem najlepszych instruktorów. Przez ponad 3 lata prowadził zajęcia z tego stylu. Tai Chi Chuan uczył się w naszej Szkole pod okiem Mariusza Sroczyńskiego oraz u największych mistrzów m.in. Mistrza Yang Jwing Minga, Richarda Wonga i Chen Ziqianga. Od 6 lat prowadzi Łódzką Szkołę Tai Chi (taichi-lodz.pl).

 

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

CHIŃSKI MISTRZ WUDANG – ZHOU XUAN YUN 周玄云
PO RAZ TRZECI W POLSCE – W TAI CHI STUDIO

TERMIN: 9-10-11 grudnia 2017 (sobota-niedziela-poniedziałek)
English version: http://szkolataichi.com/upcoming-masters-visit-in-warsaw-122017/

Z wielką przyjemnością zapraszamy wszystkich na kilkudniowe warsztaty Chi Kung i Tai Chi Wudang z Mistrzem Tai Chi i Mnichem Taoistycznym – Zhou Xuan Yun. W 2016 r nawiązaliśmy z tym Mistrzem współpracę i w tym roku gościmy go po raz trzeci. Jest to dla nas zaszczyt i unikalna okazja do zdobywania wiedzy u źródła, popartej praktyką, filozofią, doświadczeniem, ale również umiejętnie dostosowanej do potrzeb współczesnego człowieka Zachodu. Zhou Xuan Yun jest jedynym mnichem taoistycznym mieszkającym i nauczającym poza Chinami. Odwiedza Polskę na zaproszenie naszej Szkoły. Nasza współpraca jest bardzo ścisła, a nasza Szkoła uzyskała status jedynego przedstawiciela Mistrza i nauczanego przez niego stylu w Europie. Link do tej wzmianki na stronie Mistrza: http://daoistgate.com/about-us/other-instructors/

p1050582

Przygotowujemy kilkudniowy pobyt Mistrza w tym 3 warsztaty TAI CHI I CHI KUNG oraz wykład na temat starożytnej księgi TAO TE CHING.
Serdecznie zapraszamy i polecamy!

1. Sobota, 9 grudnia, godz. 10.00-17.00 (przerwa od 12.30 do 14.30)
warsztat TAI CHI WUDANG forma 108 ruchowa (I część formy)

2. Niedziela, 10 grudnia, godz. 10.00-12.30
warsztat TAOISTYCZNY CHI KUNG DLA ZDROWEGO ŻYCIA i MEDYTACJA TAOISTYCZNA

3. Niedziela, 10 grudnia, godz. 14.30-17.00
warsztat TAI CHI WUDANG – zastosowania bojowe do formy 28 ruchów

4. Poniedziałek, 11 grudnia, godz. 19.00-21.00
wykład KSIĘGA TAO TE CHING – KSIĘGA DROGI I CNOTY

W warsztatach mogą wziąć udział wszyscy: początkujący, zaawansowani, ćwiczący w naszej Szkole i osoby spoza Szkoły, osoby mające doświadczenie w innych stylach Tai Chi i Kung Fu lub nie mające go wcale. Wszyscy znajdą tu coś dla siebie.

Warsztaty odbędą się w jęz. chińskim i angielskim, wykład w jęz. chińskim. Będą tłumaczone.
Tłumaczenie z jęz. chińskiego: Łukasz Mrugała
Tłumaczenie z jęz. angielskiego: Mariusz Sroczyński

Miejsce WARSZTATÓW:
Liceum Ogólnokształcące im. Cervantesa, ul. Zakrzewska 24

Miejsce WYKŁADU:
TAI CHI STUDIO, ul. Belwederska 26/30

Zgłoszenia prosimy przesyłać mailowo do końca listopada na adres: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com

CENY warsztatów i wykładu:
1. Dla osób ćwiczących w TAI CHI STUDIO: 400 zł za dwa dni, 250 za jeden dzień i 150 zł za pół dnia
2. Zniżka dla rodzin ćwiczących w TAI CHI STUDIO: 370 zł za dwa dni, 225 za jeden dzień i 130 zł za pół dnia
3. Dla osób spoza naszej Szkoły: 430 zł za dwa dni, 270 za jeden dzień i 160 zł za pół dnia
4. Dla uczestników warsztatów wykład poniedziałkowy jest bezpłatny. Pozostałe osoby: 20 zł

Zobacz film z poprzedniego warsztatu:

Zdjęcia z poprzednich warsztatów z Mistrzem:p1050091

— SZCZEGÓŁOWY OPIS TEMATÓW WARSZTATÓW I WYKŁADU —

TAI CHI WUDANG – DŁUGA FORMA 108 RUCHÓW
Sobota, 9 grudnia, godz. 10.00-17.00 (przerwa od 12.30 do 14.30)
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące im. Cervantesa, ul. Zakrzewska 24

Tai Chi 4Na warsztatach poznamy I część długiej, 108-ruchowej formy Tai Chi Chuan (Taijiquan) stylu Wudang. To najstarsza tradycyjna forma tego stylu. Tai Chi Chuan to najbardziej znana na świecie chińska sztuka walki ćwiczona obecnie przede wszystkim dla zdrowia oraz jako medytacja w ruchu. Ten styl powstał na bazie wiedzy, która liczy sobie kilka tysięcy lat. Większość ekspertów za jego twórcę uznaje Zhang Sanfenga 張三丰, który mieszkał w górach Wudang, prowincji Hubei w czasach dynastii Song (960-1280 n.e.). Zhang Sanfeng był taoistą, mędrcem, mnichem, a jednocześnie ekspertem w sztukach walki. Zmodyfikował swoje umiejętności zainspirowany zaobserwowaną walką żurawia z wężem. Zwinność tych zwierząt uprzytomniła mu przewagę miękkości nad twardością, a taoistyczna wiedza o naturze rzeczy, a szczególnie teorii Yin i Yang, pomogła stworzyć podwaliny tej niezwykłej sztuki. Pomimo ekscentrycznego trybu życia, ciągłych wędrówek po górach i samotnych medytacjach w jaskiniach, zdołał przekazać swój system mnichom z klasztoru Wudang, stąd nazwa tego stylu: Wudang Tai Chi Chuan. Do dzisiejszego dnia styl ten ćwiczony jest w klasztornych kompleksach Wudang. Wudang Tai Chi to połączenie filozofii taoistycznej z technikami zdrowotnymi Chi Kung i bojowymi Kung Fu oraz medytacją. To niezwykle piękny styl, w którym koncepcja przemian Yin i Yang przejawia się w płynnej i swobodnej zmianie tempa, wysokości, kierunków. Forma 108 ruchowa jest glówną formą tego stylu. Warsztat rozpocznie się prostą rozgrzewką i medytacją stojącą Zhan Zhuang. Następnie nauczymy się I części tej długiej formy, około 20 ruchów. Wudang Tai Chi ma wiele do zaoferowania zarówno początkującym w treningu, jak i doświadczonym praktykom również innych stylów Tai Chi i Kung Fu. Zapraszamy.

Tai Chi Wudang – film prezentujący formę:

TAOISTYCZNY CHI KUNG DLA ZDROWEGO ŻYCIA
Niedziela, 10 grudnia, godz. 10.00-12.30
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące im. Cervantesa, ul. Zakrzewska 24

Qigong 2Chi Kung (Qigong) to tradycyjna chińska sztuka długowieczności i zdrowia, która łączy w sobie ruch, odpowiednią, wyciszoną postawę ciała, oddychanie i wizualizacje. Słowo „Qigong” (气功) składa się z dwóch chińskich znaków. Pierwszy znak „Qi” (气) to naturalna energia, która daje nam życie. W tradycyjnej medycynie chińskiej, nasza wewnętrzna energia Qi stymuluje przepływ krwi i wszystkie procesy zachodzące w ciele oraz sprawia, że organy wewnętrzne funkcjonują prawidłowo. Gdy Qi nie przepływa prawidłowo, pojawia się choroba. Drugi znak „Gong” (功) oznacza umiejętność, którą rozwija się poprzez długotrwałą praktykę. „Qigong dla Zdrowego Życia”, którego będziemy się uczyć na warsztatach obejmuje zarówno ćwiczenia wykonywane na stojąco i siedząco, więc idealnie sprawdza się dla osób pracujących w pozycji siedzącej, np. w biurze, przy komputerze. Zestaw ten czerpie z tradycyjnych taoistycznych praktyk Qigong i jest kompleksowym programem, który może rozwiązać szereg problemów zdrowotnych typowych dla współczesnego trybu życia. Wzmacnia organizm fizycznie, uelastycznia oraz wzmacnia system odpornościowy. Warsztat rozpocznie się krótkim wprowadzeniem do teorii i historii Qigong. Następnie każda technika z tego zestawu będzie dokładnie omówiona i nauczona, tak by zrozumieć jej sens i działanie oddzielnie i w całym zestawie. Polecamy ten warsztat wszystkim zainteresowanym zgłębianiem tematu ćwiczeń zdrowotnych Qigong lub po prostu zainteresowanym poprawieniem stanu swojego zdrowia w prosty i przystępny sposób.

Chi Kung dla Zdrowego Życia – film:

TAI CHI WUDANG – ZASTOSOWANIA BOJOWE DO FORMY 28 RUCHÓW
Niedziela, 10 grudnia, godz. 14.30-17.00
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące im. Cervantesa, ul. Zakrzewska 24

Krótka, 28-ruchowa forma Tai Chi (Taiji) Wudang została opracowana na bazie tradycyjnych długich form Tai Chi Wudang. Zawiera podstawowe koncepcje i techniki tego stylu stanowiąc podstawę do dalszej, zaawansowanej praktyki. Na warsztacie poznamy interpretacje bojowe technik z tej formy. To niezwykle ciekawe doświadczenie, którego nie należy kojarzyć z walką. Trening zastosowań bojowych polecany jest wszystkim, nawet osobom ćwiczącym tylko dla zdrowia. Pomaga on lepiej zrozumieć budowę danego ruchu, właściwe zaangażowanie ciała, ustawienie struktury, generowanie siły. Polecamy ten warsztat zarówno początkującym w treningu, jak i zaawansowanym, a nawet takim, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli. Każdy skorzysta i pogłębi swoją wiedzę na temat sztuki Tai Chi oraz pełnego wykorzystania potencjału swojego ciała. Zapraszamy.

Tai Chi Wudang – forma 28 ruchów – film:

WYKŁAD – KSIĘGA TAO TE CHING – KSIĘGA DROGI I CNOTY
Poniedziałek, 11 grudnia, godz. 19.00
Miejsce: TAI CHI STUDIO, ul. Belwederska 26/30

p1050505Księga Tao Te Ching (Daodejing), najczęściej tłumaczona jako Księga Drogi i Cnoty, uznawana jest za pierwszą filozoficzną księgę w języku chińskim. Jest częścią podstawowego kanonu taoizmu, systemu religijno-filozoficznego, który narodził się w Chinach w czasach panowania dynastii Zhou. Legenda głosi, że autor księgi Daodejing, Laozi urodzony w 604 r.p.n.e., w wieku lat 72 lub 81 opuścił dwór jednego z chińskich królów państwa Zhou, nie zgadzając się z polityką dworską. Król po kilku tygodniach posłał za nim swojego oficera, aby sprowadził mędrca z powrotem. Laozi odmówił powrotu na dwór króla, ale aby uratować oficera przed śmiercią za niewykonanie rozkazu napisał na zwojach jedwabiu wszystkie rady, do których miał się stosować władca. Ów zwój to właśnie Daodejing. Istnieją też inne wersje tej legendy. Najstarsze zachowane dwa egzemplarze księgi, znalezione w Mawangdui, pochodzą z lat 206–195 p.n.e. Pierwszy kompletny przekład Daodejing na język europejski ukazał się we Francji w 1842 roku. Obiegowa opinia głosi, że jedynie Biblia doczekała się większej liczby tłumaczeń na język angielski. Także na język polski księga była tłumaczona wielokrotnie. Księga ta składa się z 81 krótkich rozdziałów. 37 pierwszych nosi nazwę „Daojing” i dotyczy „Dao” (czyli: Drogi), 44 pozostałe nazywane są „Dejing” i dotyczą „De” (czyli: Cnoty). Podstawowym pojęciem występującym w księdze jest „Dao”, niezmienna zasada rządząca światem, która powoduje, że rzeczy są takie jakie są. Człowiek który pragnie osiągnąć spokój i równowagę winien podporządkować się tej zasadzie i zaakceptować ją wedle reguły Wu Wei (niedziałania, nieingerowania w naturalny bieg rzeczy). Cnota (De) jest jedynie umiejętnością podążania drogą, związaną z wewnętrznym „wyciszeniem się”, które zaowocuje ujrzeniem świata takim jaki jest naprawdę, nie skażonym namiętnościami i dążeniami. Dao zbudowane jest z dwóch przeciwnych sił, których nie należy rozdzielać poprzez nadawanie im nazw i moralną ocenę, gdyż zachwieje to naturalną równowagę. Człowiek osiąga szczęście dzięki łączeniu przeciwieństw, sam zaś powinien żyć życiem prostym, skromnym i cichym, czerpiąc naturalną radości z upływającej chwili.
p1050534Mistrz opowie o tej podstawowej księdze taoizmu oraz o roli jaką jej zrozumienie może odegrać w naszej praktyce Tai Chi, a nawet w podejściu do pojmowania natury i zrozumienia jej wpływu na nas, nasze ciało, umysł, samopoczucie. Będzie również czas na pytania. Polecamy wszystkim.


MISTRZ ZHOU XUAN YUN – BIOGRAFIA
Mnich taoistyczny Zhou Xuan Yun (wym. ang. “Joh Sh-wen Yoon”, wym. polska „Dżou Szłen Jun”) 周玄云, urodził się w roku Małpy w małej wiosce w środkowych Chinach, w prowincji Henan.W wieku 13 lat, rodzice posłali go na górę Wudang, która jest źródłem taoizmu i Tai Chi Chuan. Mieszkał w Taoistycznej Akademii Sztuk Walki (Daoist Association Martial Arts Academy), w historycznym Pałacu Purpurowych Chmur (Purple Cloud Temple). Po latach nauki został instruktorem Tai Chi i Kung Fu. Mistrz Zhou został uznany XV pokoleniem przekazu Wudang San Feng. Wszyscy, którzy trenują w Górach Wudang są poddawani jednym z najbardziej wymagających treningów siłowych na świecie. Trening rozpoczyna się wcześnie rano, trwa wiele godzin. Często widuje się adeptów obładowanych workami z piaskiem, wbiegających pod górę i zbiegających w dół i z powrotem. Przez 9 godzin dziennie rozciągają się, poznają stare formy i trenują z bronią. Pomimo tego, że setki osób studiują w Górach Wudang, zaledwie kilkoro z nich rocznie otrzymuje status instruktora i dostępuje możliwości poznania sekretnych praktyk. W wieku 16 lat Xuan Yun rozpoczął życie mnicha taoistycznego oraz zaczął studia filozofii taoistycznej i praktyki duchowe. Xuan Yun pozostaje jedynym adeptem Wudang z linii sztuk walk, który poświęcił lata swojego życia na głębokie studiowanie taoizmu, przechodząc najbardziej tradycyjny system szkolenia na mnicha taoistycznego. Reprezentuje ortodoksyjny odłam taoizmu, przebył szkolenia w zakresie rytuałów, recytacji mantr, wróżb i alchemii. Xuan Yun jest oficjalnie uznanym uczniem Mistrza Li Guang Fu 李光富 Prezesa Chińskiego Stowarzyszenia Taoistycznego (中国道教协会会长). W wieku 20 lat Xuan Yun opuścił świątynię, aby rozpocząć życie mnicha wędrującego. Przez 4 lata podróżował samotnie po całych Chinach, od świątyni do świątyni. Poszukiwał mistrzów sztuk walk, praktykował oraz posiadł nowe umiejętności. Ostatnio Xuan Yun dzieli swój czas pomiędzy Chiny i USA. Mieszka w Bostonie, pracuje nad materiałami dydaktycznymi na DVD obejmującymi Tai Chi Chuan, Kung Fu, Chi Kung itd. Od 20 lat propaguje style Wudang, prowadząc warsztaty i nauczając w ponad 25 krajach. Jest jedynym mnichem taoistycznym mieszkającym i nauczającym poza Chinami i jedynym, który odwiedził Polskę i współpracuje z naszą Szkołą, a nasza Szkoła jest jedynym przedstawicielem w Europie jego organizacji i stylu, którego naucza.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

– Warsztaty planowane na początek 2018.
Jesteśmy w trakcie ustalania terminu –

FORMA Z WACHLARZEM
Prowadzący: Mariusz Sroczyński
Cena: 60 zł / 2h

Warsztat dla początkujących. Jest to nauka formy z wachlarzem. Będzie to cykl spotkań odbywających się raz w miesiącu. Zapraszamy!

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –