Plan zajęć 2020/2021

Drodzy uczestnicy zajęć Tai Chi w TAI CHI STUDIO oraz sympatycy naszej Szkoły!
W marcu 2021 r. rozpoczynamy kolejny cykl szkoleniowy w naszej Szkole TAI CHI. Poniżej aktualny plan zajęć. W tym sezonie obowiązują NOWE ZASADY. Wszyscy uczniowie są o nich informowani drogą mailową. Prosimy o zapoznanie się z nimi.


NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA – KURS WPROWADZAJĄCY
Wszystkie osoby zainteresowane rozpoczęciem treningów Tai Chi w nowej grupie początkującej
prosimy o kontakt mailowy: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com

KONTYNUACJA ZAJĘĆ
Wszyscy, którzy chodzili w tym sezonie regularnie na zajęcia

otrzymają od nas mailem wskazówki dotyczące tego, w jakiej grupie, na jakim poziomie i w jakie dni mogą kontynuować swoje szkolenie.

WZNOWIENIE ZAJĘĆ PO PRZERWIE
Osoby zainteresowane wznowieniem treningów Tai Chi po dłuższej przerwie również prosimy o kontakt mailowy: mariusz.sroczynski@szkolataichi.com
Pomożemy Wam wybrać najbardziej odpowiednią grupę, zgodną z etapem na jakim się zatrzymaliście.

Wszystkie zajęcia odbywają się w naszej siedzibie TAI CHI STUDIO (mapka). TAI CHI STUDIO otwieramy 10 minut przed rozpoczęciem pierwszych zajęć.

Cennik zajęć znajduje się w zakładce Opłaty za zajęcia.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

PLAN ZAJĘĆ NA SEZON SZKOLENIOWY 2020/2021
(ważny od marca 2021)

Poniedziałek:
16.20 – 17.25
– Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po kursie wprowadzającym do Tai Chi)
17.45 – 18.50
– Grupa Zaawansowana Yang (dla osób znających całą formę Tai Chi stylu Yang)
19.10 – 20.15
– Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają całą formę Wudang Tai Chi)
20.35 – 21.40
– Grupa Egzaminacyjna (tradycyjne metody treningowe Tai Chi)

Wtorek:
8.30 – 9.35 – Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po kursie wprowadzającym do Tai Chi)
9.55 – 11.00 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Wudang)

16.20 – 17.25 – Grupa Średnia Yang (dla osób, które znają I części formy stylu Yang)
17.45 – 18.50 – Grupa Zaawansowana Yang (dla osób znających całą formę Tai Chi stylu Yang)
19.10 – 20.15 – Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Wudang)
20.35 – 21.40 – Grupa Średnio Zaawansowana Yang (dla osób, które znają I i II części formy stylu Yang)

Środa:
8.30 – 9.35
– Grupa Średnio Zaawansowana Yang (dla osób, które znają I i II części formy stylu Yang)
9.55 – 11.00
– Grupa Zaawansowana Yang (dla osób znających całą formę Tai Chi stylu Yang)

16.20 – 17.25
– Grupa Średnio Zaawansowana Yang (dla osób, które znają I i II części formy stylu Yang)
17.45 – 18.50
– Grupa Zaawansowana Wudang (dla osób, które znają całą formę Wudang Tai Chi)
19.10 – 20.15 – Nowa Grupa Początkująca – kurs wprowadzający
20.35 – 21.40
– Grupa Początkująca Wudang (dla osób, które są po kursie wprowadzającym do Tai Chi)

Czwartek:
8.30 – 9.35 – Nowa Grupa Początkująca – kurs wprowadzający
9.55 – 11.00
– Grupa Średnia Yang (dla osób, które znają I części formy stylu Yang)

16.20 – 17.25
– Grupa Średnia Wudang (dla osób, które znają I część formy Wudang)
17.45 – 18.50
– Nowa Grupa Początkująca – kurs wprowadzający
19.10 – 20.15
– Grupa Zaawansowana Yang (dla osób znających całą formę Tai Chi stylu Yang)
20.35 – 21.40
– Grupa Średnia Yang (dla osób, które znają I części formy stylu Yang)

Piątek:
17.30 – 19.00 – Grupa Egzaminacyjna (Fa Jing i wprowadzenie do walki)
19.00 – 20.30 -.Grupa Egzaminacyjna (Zastosowania bojowe do formy i Osiem Głównych Technik Tai Chi)
20.30 -.Grupa Egzaminacyjna (Trening form)

Proszę dokładnie zapoznajcie się z planem i wybierzcie odpowiednią dla siebie grupę jednego ze stylów. W tym sezonie każdy uczestnik naszych zajęć może przychodzić na treningi tylko jeden raz w tygodniu. Jeśli ktoś ćwiczy dwa style, czyli Yang i Wudang, może przychodzić jeden raz w tygodniu na jeden styl i jeden raz w tygodniu na drugi styl. Jeśli nie wiecie co wybrać, piszcie.

KRYTERIA WYBORU GRUPY TAI CHI
Ponieważ poprzedni sezon urwał się w połowie, w tym roku kontynuujecie zajęcia na takim samym poziomie, na jaki chodziliście rok temu, czyli osoby z grupy początkującej zostają w początkującej, z grupy średniej zostają w średniej itd. Przez pierwsze trzy miesiące nauki dokończymy program, który musieliśmy zatrzymać z racji przerwy z powodu pandemii.

W Szkole ćwiczymy przede wszystkim styl Yang i treningów z tego stylu jest najwięcej: 90%. Mamy również zajęcia ze stylu Wudang. Są one dla osób szczególnie zainteresowanych tym unikalnym stylem, czyli dla takich, które ćwiczyły ten styl w poprzednich sezonach, na warsztatach z Mistrzem lub ze mną oraz na letnim obozie.

W stylu Yang mamy cztery poziomy zaawansowania (początkujący, średni, średnio zaawansowany i zaawansowany), w stylu Wudang dwa (początkujący i zaawansowany). Jest też tzw. Grupa Egzaminacyjna – to najbardziej zaawansowani adepci szkoły ze średnio 10-letnim doświadczeniem oraz Nowa Grupa Początkująca, czyli osoby, które chcą poznać podstawy Tai Chi.

Osoby chcące rozpocząć naukę w naszej Szkole lub takie, które zaczęły w marcu przed pandemią zapraszamy do tzw. Nowej Grupy Początkującej.

Pchające Dłonie – w tym roku, przynajmniej w pierwszym trymestrze zajęcia z pchających dłoni (z racji bardzo bliskiego kontaktu z drugą osobą) zostają wstrzymane.

Treningi tematyczne, warsztaty i mini warsztaty. W planach mamy organizowanie warsztatów weekendowych z Mistrzami i współpracującymi z nami instruktorami. Dodatkowo, w miesiącach przejściowych między semestrami (luty, czerwiec), będziemy organizować w tygodniu mini warsztaty tematyczne przez cały miesiąc. Terminy i tematy tych zajęć będą podawane z wyprzedzeniem. W planach mamy Kulę, Wachlarz, Chi Kung, Miecz Wudang, Ruler, Rujing, Automasaż itp.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM TRENINGOWY DLA KAŻDEJ Z GRUP ZNAJDUJE SIĘ TUTAJ.