Trzecia wizyta Mistrza w TAI CHI STUDIO 12/2017

W grudniu 2017 roku zaprosiliśmy Mistrza Tai Chi Wudang,taoistycznego mnicha Zhou Xuan Yun po raz trzeci. Zorganizowaliśmy kilkudniowe warsztaty, nagraliśmy materiały reklamowe. Nasza współpraca z Mistrzem jest bardzo ścisła, a nasza Szkoła uzyskała status jedynego przedstawiciela Mistrza i nauczanego przez niego stylu w Europie. Link do tej wzmianki na stronie Mistrza: http://daoistgate.com/about-us/other-instructors/

PODSUMOWANIE WIZYTY MISTRZA

CHIŃSKI MISTRZ WUDANG ZHOU XUAN YUN 周玄云  PO RAZ TRZECI W POLSCE I W TAI CHI STUDIO, 9-10-11 GRUDNIA 2017

ZORGANIZOWALIŚMY:
Trzy warsztaty
:
WARSZTAT – QIGONG DLA ZDROWEGO ŻYCIA
WARSZTAT – TAIJI FORMA DŁUGA 108-RUCHOWA – I CZĘŚĆ
WARSZTAT – ZASTOSOWANIA BOJOWE DO FORMY 28
WARSZTAT – MEDYTACJA SIEDZĄCA I STOJĄCA
Wykład:
WIELKA KSIĘGA TAOIZMU – TAO TE CHING
(TAI CHI STUDIO
Warsztat w Łodzi
Pojechaliśmy też do Łodzi, do Szkoły Radosława Węglarza, na 3-godzinny warsztat na temat I części formy Tai Chi Wudang, Chi Kung i zastosowań bojowych.

Nagrywaliśmy również z profesjonalną ekipą filmową pokazy Mistrza – formy Tai Chi Wudang, Kung Fu Wudang, szablę i miecz Wudang. Nagranie odbyło się w „Studio 9×9”, a produkcją filmową zajęła się firma, która już robiła dla nas wcześniejsze filmy –  SKRZAT PRODUKCJA, której bardzo dziękujemy.

Odwiedziliśmy też na 3-godzinne warsztaty Łódzką Szkołę Tai Chi Radosława Węglarza.

W warsztatach w Warszawie uczestniczyło ponad 120 osób. Jeszcze raz bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom tych wydarzeń: uczniom naszej szkoły, przedstawicielom innych szkół Tai Chi, Chi Kung, Kung Fu, osobom zajmującym się Tradycyjną Medycyną Chińską i pokrewnymi dziedzinami oraz gościom z innych miast, a nawet krajów – Niemiec, Anglii,  Litwy, Portugalii, Ukrainy.
Dziękujemy Kamili Jagiełło za pomoc w zorganizowaniu wizyty Mistrza, Patrycji Zhang za profesjonalne tłumaczenie z j. chińskiego, Maciejowi Kołodziejczykowi za pomoc, Grzegorzowi Puławskiemu za nagrania filmowe, Radkowi Węglarzowi za organizację warsztatów w Łodzi, Przemkowi Danowskiemu za tort, Agacie Kryś za zdjęcia :-)

ZDJĘCIA Z WARSZTATÓW
W naszej galerii znajdziecie wszystkie zdjęcia z wizyty Mistrza w Warszawie oraz z planu filmowego.
Wszystkie zdjęcia:

https://www.flickr.com/photos/taichimariuszsroczynski/collections/72157671230578193/

Warsztaty:
https://www.flickr.com/photos/taichimariuszsroczynski/sets/72157689649927871/
Wykład:
https://www.flickr.com/photos/taichimariuszsroczynski/sets/72157691133255395/
Zdjęcia z planu:
https://www.flickr.com/photos/taichimariuszsroczynski/sets/72157689650219431/

Poniżej relacja filmowa z tego wydarzenia:

— SZCZEGÓŁOWY OPIS TEMATÓW WARSZTATÓW I WYKŁADU —

TAI CHI WUDANG – DŁUGA FORMA 108 RUCHÓW
Sobota, 9 grudnia, godz. 10.00-17.00 (przerwa od 12.30 do 14.30)
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące im. Cervantesa, ul. Zakrzewska 24

Tai Chi 4Na warsztatach poznamy I część długiej, 108-ruchowej formy Tai Chi Chuan (Taijiquan) stylu Wudang. To najstarsza tradycyjna forma tego stylu. Tai Chi Chuan to najbardziej znana na świecie chińska sztuka walki ćwiczona obecnie przede wszystkim dla zdrowia oraz jako medytacja w ruchu. Ten styl powstał na bazie wiedzy, która liczy sobie kilka tysięcy lat. Większość ekspertów za jego twórcę uznaje Zhang Sanfenga 張三丰, który mieszkał w górach Wudang, prowincji Hubei w czasach dynastii Song (960-1280 n.e.). Zhang Sanfeng był taoistą, mędrcem, mnichem, a jednocześnie ekspertem w sztukach walki. Zmodyfikował swoje umiejętności zainspirowany zaobserwowaną walką żurawia z wężem. Zwinność tych zwierząt uprzytomniła mu przewagę miękkości nad twardością, a taoistyczna wiedza o naturze rzeczy, a szczególnie teorii Yin i Yang, pomogła stworzyć podwaliny tej niezwykłej sztuki. Pomimo ekscentrycznego trybu życia, ciągłych wędrówek po górach i samotnych medytacjach w jaskiniach, zdołał przekazać swój system mnichom z klasztoru Wudang, stąd nazwa tego stylu: Wudang Tai Chi Chuan. Do dzisiejszego dnia styl ten ćwiczony jest w klasztornych kompleksach Wudang. Wudang Tai Chi to połączenie filozofii taoistycznej z technikami zdrowotnymi Chi Kung i bojowymi Kung Fu oraz medytacją. To niezwykle piękny styl, w którym koncepcja przemian Yin i Yang przejawia się w płynnej i swobodnej zmianie tempa, wysokości, kierunków. Forma 108 ruchowa jest glówną formą tego stylu. Warsztat rozpocznie się prostą rozgrzewką i medytacją stojącą Zhan Zhuang. Następnie nauczymy się I części tej długiej formy, około 20 ruchów. Wudang Tai Chi ma wiele do zaoferowania zarówno początkującym w treningu, jak i doświadczonym praktykom również innych stylów Tai Chi i Kung Fu. Zapraszamy.

TAOISTYCZNY CHI KUNG DLA ZDROWEGO ŻYCIA
Niedziela, 10 grudnia, godz. 10.00-12.30
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące im. Cervantesa, ul. Zakrzewska 24

Qigong 2Chi Kung (Qigong) to tradycyjna chińska sztuka długowieczności i zdrowia, która łączy w sobie ruch, odpowiednią, wyciszoną postawę ciała, oddychanie i wizualizacje. Słowo „Qigong” (气功) składa się z dwóch chińskich znaków. Pierwszy znak „Qi” (气) to naturalna energia, która daje nam życie. W tradycyjnej medycynie chińskiej, nasza wewnętrzna energia Qi stymuluje przepływ krwi i wszystkie procesy zachodzące w ciele oraz sprawia, że organy wewnętrzne funkcjonują prawidłowo. Gdy Qi nie przepływa prawidłowo, pojawia się choroba. Drugi znak „Gong” (功) oznacza umiejętność, którą rozwija się poprzez długotrwałą praktykę. „Qigong dla Zdrowego Życia”, którego będziemy się uczyć na warsztatach obejmuje zarówno ćwiczenia wykonywane na stojąco i siedząco, więc idealnie sprawdza się dla osób pracujących w pozycji siedzącej, np. w biurze, przy komputerze. Zestaw ten czerpie z tradycyjnych taoistycznych praktyk Qigong i jest kompleksowym programem, który może rozwiązać szereg problemów zdrowotnych typowych dla współczesnego trybu życia. Wzmacnia organizm fizycznie, uelastycznia oraz wzmacnia system odpornościowy. Warsztat rozpocznie się krótkim wprowadzeniem do teorii i historii Qigong. Następnie każda technika z tego zestawu będzie dokładnie omówiona i nauczona, tak by zrozumieć jej sens i działanie oddzielnie i w całym zestawie. Polecamy ten warsztat wszystkim zainteresowanym zgłębianiem tematu ćwiczeń zdrowotnych Qigong lub po prostu zainteresowanym poprawieniem stanu swojego zdrowia w prosty i przystępny sposób.

 

TAI CHI WUDANG – ZASTOSOWANIA BOJOWE DO FORMY 28 RUCHÓW
Niedziela, 10 grudnia, godz. 14.30-17.00
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące im. Cervantesa, ul. Zakrzewska 24

Krótka, 28-ruchowa forma Tai Chi (Taiji) Wudang została opracowana na bazie tradycyjnych długich form Tai Chi Wudang. Zawiera podstawowe koncepcje i techniki tego stylu stanowiąc podstawę do dalszej, zaawansowanej praktyki. Na warsztacie poznamy interpretacje bojowe technik z tej formy. To niezwykle ciekawe doświadczenie, którego nie należy kojarzyć z walką. Trening zastosowań bojowych polecany jest wszystkim, nawet osobom ćwiczącym tylko dla zdrowia. Pomaga on lepiej zrozumieć budowę danego ruchu, właściwe zaangażowanie ciała, ustawienie struktury, generowanie siły. Polecamy ten warsztat zarówno początkującym w treningu, jak i zaawansowanym, a nawet takim, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli. Każdy skorzysta i pogłębi swoją wiedzę na temat sztuki Tai Chi oraz pełnego wykorzystania potencjału swojego ciała. Zapraszamy.

 

WYKŁAD – KSIĘGA TAO TE CHING – KSIĘGA DROGI I CNOTY
Poniedziałek, 11 grudnia, godz. 19.00
Miejsce: TAI CHI STUDIO, ul. Belwederska 26/30

p1050505Księga Tao Te Ching (Daodejing), najczęściej tłumaczona jako Księga Drogi i Cnoty, uznawana jest za pierwszą filozoficzną księgę w języku chińskim. Jest częścią podstawowego kanonu taoizmu, systemu religijno-filozoficznego, który narodził się w Chinach w czasach panowania dynastii Zhou. Legenda głosi, że autor księgi Daodejing, Laozi urodzony w 604 r.p.n.e., w wieku lat 72 lub 81 opuścił dwór jednego z chińskich królów państwa Zhou, nie zgadzając się z polityką dworską. Król po kilku tygodniach posłał za nim swojego oficera, aby sprowadził mędrca z powrotem. Laozi odmówił powrotu na dwór króla, ale aby uratować oficera przed śmiercią za niewykonanie rozkazu napisał na zwojach jedwabiu wszystkie rady, do których miał się stosować władca. Ów zwój to właśnie Daodejing. Istnieją też inne wersje tej legendy. Najstarsze zachowane dwa egzemplarze księgi, znalezione w Mawangdui, pochodzą z lat 206–195 p.n.e. Pierwszy kompletny przekład Daodejing na język europejski ukazał się we Francji w 1842 roku. Obiegowa opinia głosi, że jedynie Biblia doczekała się większej liczby tłumaczeń na język angielski. Także na język polski księga była tłumaczona wielokrotnie. Księga ta składa się z 81 krótkich rozdziałów. 37 pierwszych nosi nazwę „Daojing” i dotyczy „Dao” (czyli: Drogi), 44 pozostałe nazywane są „Dejing” i dotyczą „De” (czyli: Cnoty). Podstawowym pojęciem występującym w księdze jest „Dao”, niezmienna zasada rządząca światem, która powoduje, że rzeczy są takie jakie są. Człowiek który pragnie osiągnąć spokój i równowagę winien podporządkować się tej zasadzie i zaakceptować ją wedle reguły Wu Wei (niedziałania, nieingerowania w naturalny bieg rzeczy). Cnota (De) jest jedynie umiejętnością podążania drogą, związaną z wewnętrznym „wyciszeniem się”, które zaowocuje ujrzeniem świata takim jaki jest naprawdę, nie skażonym namiętnościami i dążeniami. Dao zbudowane jest z dwóch przeciwnych sił, których nie należy rozdzielać poprzez nadawanie im nazw i moralną ocenę, gdyż zachwieje to naturalną równowagę. Człowiek osiąga szczęście dzięki łączeniu przeciwieństw, sam zaś powinien żyć życiem prostym, skromnym i cichym, czerpiąc naturalną radości z upływającej chwili.
p1050534Mistrz opowie o tej podstawowej księdze taoizmu oraz o roli jaką jej zrozumienie może odegrać w naszej praktyce Tai Chi, a nawet w podejściu do pojmowania natury i zrozumienia jej wpływu na nas, nasze ciało, umysł, samopoczucie. Będzie również czas na pytania. Polecamy wszystkim.